Habitar el cuerpo para la transformación

 

Habitar el cuerpo para la transformación
Se vuelve una parte esencial, crucial e imprescindible el comenzar a sentir tu cuerpo físico para lograr cualquier tipo de transformación en este plano.

Si hay algo q me he dado cuenta, es que para cambiar tu alimentación no basta con solo elegir otros alimentos o seguir una pauta. No basta con saber q es alimentarse conscientemente.

Para poder lograr nutrir tu cuerpo de otra manera, es crucial el poder re-conocer el vehículo que habita tu alma. El comenzar a mirarlo, sin ropa, sin barreras y sin miedos; así acercándote a cada rincón de éste y volver a unirte con él. Solo desde ahí, desde el habitarte a ti mismo en tu envoltura física, podemos comenzar a sentirnos, dejar de disociarnos e ir hacia adentro pelando las capas necesarias para lograr cambios reales y sostenibles en el tiempo que nos lleven hacia dónde elijamos viajar 🌀

Limpia Mat – Simple y hecho por ti!

Y la verdad es que hasta que mi practica empezó a ser bien regular (y sudorosa) nunca me preocupé de limpiar mi mat! Hasta que un viernes después de la última práctica de la semana caché que ya era hora (por el bien de todos mis sentidos) pegarle una limpiadita y asé remover todo el movimiento que estaba ahí estacionado por tanto tiempo!

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Entrando

Moviendo cada segmento corporal, el cual sigue una instrucción ya incorporada en el lenguaje interno. Todos los días me impresiona la capacidad del cuerpo – entendido como un todo que implica mente, voluntad, entre otros – para seguir movimiento lo que ha ido aprendiendo. Su capacidad para compilar aprendizajes e incorporarlos en la acción. Su capacidad de, práctica tras práctica, ir entendiéndose a él mismo y ayudándose a entrar y salir de diferentes espacios reconociendo sus partes y donde cada pieza debe ir.

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Visión Integral del Bienestar

Somos seres completos, que somos más que 1 solo cuerpo. Somos seres donde el ámbito fisico, mental y emocional no están separados, no podemos aislarlos como partes independientes sin relación. Estos ámbitos son parte de un todo mayor que nos configura y, que es justamente cuando estos cuerpos no van de la mano, que se producen desequilibrios y entramos en conflicto.

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Aloe vera y sus virtudes!

En esto de las rutinas matutinas y las aguitas con limón, fue que hace unos 2 años atrás apareció en mi vida el gel aloe vera. Me lo presentó una amiga en una botellita de vidrio al conversar sobre posibilidades para mejorar la digestión (y así también conocí Apícola del Alba); y ahí fue cuando entendí que sí! Que de esta planta dinosauresca con centro gelatinoso se desprenden enormes propiedades y beneficios que nuestro cuerpo agradece al máximo.

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ESTANCARSE TAMBIÉN ES HUIR

Si bien ya pasó la luna llena en sí, hay enseñanzas de su energía que quedan dando vueltas para realizar el trabajo atingente y así seguir fluyendo con sus ciclos y lo que cada uno nos aporta.
Y si hay algo que me quedó de la recién pasada, es la reflexión acerca de nuestro hábitos y patrones. Por qué hay algunos tan duros y de los cuáles no podemos desligarnos y avanzar? Y aquí es que me vino de lujo una reflexión de “La Mujer Lunar” acerca de nuestros mecanismos de defensa ante la vida; donde específicamente, “a veces huir quiere decir estancarse”.

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